Cantidad de El selenio, Se en Queso, colby


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El selenio, Se

El selenio, Se es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en El selenio, Se que no sean Queso, colby.

Nueces, brazilnuts, secos, sin blanquear 1917 µg
león marino, Steller, hígado (Alaska Nativo) 693 µg
Nueces, frutos secos, tostados aceite, sin cacahuetes, con sal añadida 421.5 µg
Cerdo, fresco, variedad de carnes y subproductos, riñones, cocinado, estofado 311.5 µg
león marino, Steller, riñón (Alaska Nativo) 274 µg
Cordero, carnes de variedad y subproductos, riñones, cocinado, estofado 218.8 µg
Especias, semillas de mostaza, planta 208.1 µg
Eperlano, se secó (Alaska Nativo) 194 µg
Huevo, blanco, secado, estabilizado, glucosa reducida 192 µg
Cerdo, fresco, variedad de carnes y subproductos, riñones, crudo 190 µg
Carne, variedad de carnes y subproductos, riñones, cocinado, hervido a fuego lento 168 µg
Huevo, entero, se secó 164.7 µg
Moluscos, ostra, Pacífico, cocinado, calor húmedo 154 µg
Fish, bacalao, Atlántico, se secó y salado 147.8 µg
Carne, variedad de carnes y subproductos, riñones, crudo 141 µg
Huevo, yema de huevo, se secó 139.3 µg
Nueces, frutos secos, tostados aceite, sin cacahuetes, ligeramente salada 139.1 µg
Sustituto de huevo, polvo de 127.7 µg
Cordero, carnes de variedad y subproductos, riñones, crudo 126.9 µg
Huevo, blanco, se seca, en polvo, estabilizado, glucosa reducida 125.1 µg
Queso, colby

Queso, colby es un tipo de . Los nutrientes más importantes en Queso, colby se enumeran a continuación.

Agua 38.2 g 38.2%
La energía (calorías) 394 kcal
Energía (julios) 1647 kJ
Proteína 23.76 g 23.76%
lípido total (grasa) 32.11 g 32.11%
Ceniza 3.36 g 3.36%
Hidratos de carbono, por diferencia 2.57 g 2.57%
Fibra, dietética total 0 g
Azúcares, total de 0.52 g 0.52%
Calcio, Ca 685 mg 0.68%
Hierro, Fe 0.76 mg
El magnesio, Mg 26 mg 0.03%
El fósforo, P 457 mg 0.46%
Potasio, K 127 mg 0.13%
Sodio, Na 604 mg 0.60%
Zinc, Zn 3.07 mg
Cobre, Cu 0.042 mg
El manganeso, Mn 0.012 mg
El selenio, Se 14.5 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total 0 mg

Nutrientes en Queso, colby